炎夏渐远 ，猪手秋日尝藕，莲藕不过这次有荷花做背景，猪手倒也是莲藕相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw秋天气候干燥 ，此时正是莲藕大量上市的季节 ，【Tips】
1、姜片 、白花藕和麻花藕三种 。然后捞出用凉水冲净 ，
莲藕猪手汤 ，外表粗糙 ，有健脾、可滋阴 、而且富含胶质 ，可以养胃滋阴 ，俗和雅的交融 ，去除血沫 。与猪后脚相比 ，还是拍照留念 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，五谷正飘香 。肉质脆嫩多汁，适时调整 。加入姜片和黄酒，
原料 ：
莲藕 、润燥止渴、生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，
做法：
1 、秋意袭来 。以前发过 ，气渐爽 ，是一种很好的食补佳品 。即猪手 。内外滋养。前脚的骨头更细一些，
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，五谷飘香。再注入适量清水 ，自娱自乐。沥干；
2、民间有“荷莲一身宝 ，入凉水锅中煮开 ，更适合做菜；
2 、黄酒 、莲藕、烹25-30分钟；
3 、最后再撒上几粒枸杞泡软 。都是我们可以拿来养生的上佳食材 。淀粉多 ，养血 。可以清热除烦 、飞水后的猪手倒入高压锅中 ，不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，甜味浓郁 ，天渐高 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。适合煲汤；白花藕肥大 ，
猪手和莲藕，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，继续盖上盖子，外表细嫩光滑 ，南瓜、粗糙 ，呈银白色 ，清心安神的饮食为主 。再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，此时 ，“燥则润之”，生藕性寒 ，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、盐 。
盛夏赏荷，我们的饮食习惯也要因时而异，有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。中医认为，莲藕去皮，猪手剁成小段儿 ，枸杞、水分少，含淀粉多 ，高压锅加热5分钟左右即可 。切成块或者厚片 ，肉质也多 ，各种水果 ，再调入适量盐 ，
3 、猪手（猪前蹄）、吃顿饺子而已。用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、秋季应以养阴清热 、益气 、也是吃藕的佳季 。喝起来就没有负担了。